Organizatorzy
Szkoła Narciarska nasniegu.pl
i Spektrum24 (właściciel marki Autyzm Ale).
Miejsce
Trafo Base Camp – Podlesice
Kiedy?
26 lipca – 2 sierpnia 2026
Dla kogo?
Dla osób dorosłych
Większość wyjazdów dla osób neuroróżnorodnych to albo „turnusy terapeutyczne”, albo zmodyfikowane kolonie. My robimy to inaczej. Zapraszamy Cię na Spektrum Camp Pro Adults na Jurze – tydzień, który jest po prostu dorosły. Bez infantylizacji, bez przymusu integracji na siłę i bez oceniania Twojej wrażliwości.
Dlaczego warto z nami pojechać?
Ten wyjazd to przestrzeń dla osób w spektrum autyzmu, z ADHD i innymi profilami neuroróżnorodności, które chcą odpocząć, ale potrzebują do tego jasnych zasad, wsparcia i bezpiecznej struktury.
Jura Krakowsko-Częstochowska i nasza baza – Trafo Base Camp w Podlesicach – to miejsca, które nie przytłaczają. Tu nie ma anonimowego, hotelowego zgiełku. Jest za to zapach kawy, widok na skały, profesjonalna bulderownia i klimat miejsca, które naturalnie sprzyja regulacji układu nerwowego.
Co robimy (a czego nie)?
Nie „naprawiamy”. Nie uczymy Cię, jak udawać „normalność”. Zamiast tego oferujemy:
Prawo do wycofania się: Masz gorszy dzień? Przebodźcowała Cię pogoda? Plan jest przewidywalny, ale elastyczny. Jeśli potrzebujesz zostać w pokoju i odciąć się od grupy – robisz to bez tłumaczenia się.
Warsztaty, które mają sens: Rozmawiamy o realnych wyzwaniach – o tym, jak planować energię, żeby nie zaliczyć „shutdownu”, jak stawiać granice w relacjach i jak odpoczywać bez poczucia winy. To nie wykłady, to wymiana doświadczeń.
Ruch bez rywalizacji: Wspinaczka i trekking po Jurze to dla nas narzędzia do poznawania własnego ciała i lęków. Możesz wejść na szczyt, a możesz zostać na dole i po prostu patrzeć – obie opcje są tak samo OK.
Naturalne wsparcie: Najważniejsze rozmowy często nie dzieją się w sali warsztatowej, ale podczas spaceru albo przy wspólnej kolacji. Nasza kadra jest obok, gotowa do rozmowy 1:1 w formie, która nie wywołuje presji.
Program główny i atrakcje
Program: Cztery filary rozwoju
Nasz program to nie „zestaw atrakcji”, ale spójna całość oparta na czterech filarach:
- Warsztaty rozwojowe: Codzienna praca nad tematami, które realnie dotykają dorosłych w spektrum i z ADHD: autoregulacja, planowanie energii, stawianie granic, odpoczynek bez poczucia winy czy życie dorosłe bez udawania „normalności”.
- Proces grupowy: Bezpieczna przestrzeń na omówienie tego, co dzieje się w grupie. Możesz mówić, możesz tylko słuchać – każda forma obecności jest szanowana.
- Naturalne rozmowy 1:1: Często najważniejsze rzeczy omawiamy przy kawie, na spacerze lub w drodze pod skały. To forma wsparcia bez „gabinetowej” presji, dająca więcej oddechu.
- Aktywność outdoorowa: Ruch na Jurze jest częścią regulacji układu nerwowego. Korzystamy ze skał, ścieżek i przestrzeni, by doświadczać siebie w nowym kontekście.
Co konkretnie będziemy robić?
Plan dostosowujemy do energii grupy i pogody. Nie realizujemy go za wszelką cenę – pracujemy w rytmie, który jest bezpieczny sensorycznie.
Jurajskie miejscowości: Spokojne zwiedzanie bez pośpiechu i przeładowania bodźcami.
Wspinaczka w wersji dostępnej: Jura to mekka wspinaczy. U nas spróbujesz jej bez presji wysokości czy wyniku. Możesz się wspinać, a możesz tylko obserwować – obie opcje są pełnowartościowe. Skupiamy się na poczuciu wpływu i bezpieczeństwie.
Bulderownia: Krótka, intensywna aktywność w kontrolowanych warunkach. Świetna do pracy z ciałem, koordynacją i własnymi granicami.
Spacery i trekkingi: Wyjścia w jurajski krajobraz (Podlesice, Góra Zborów, Mirów, Bobolice). To czas na regulację, kontakt z naturą i rozmowę w ruchu.
TURYSTYKA JAKO REHABILITACJA – ruch, doświadczenie, samodzielność
Turystyka nie jest dodatkiem do programu.
Jest narzędziem rehabilitacyjnym — rozumianym szeroko.
Podczas wyjazdów:
- ćwiczymy orientację w terenie,
- planowanie i współpracę,
- elastyczność,
- regulację w nowych przestrzeniach,
- samodzielność w realnych sytuacjach.
Wycieczki piesze, jaskinie, muzea, basen czy wspinaczka to:
- bezpieczne wyzwania,
- realne doświadczenia,
- okazja do wzmacniania sprawczości.
Każda aktywność może być zastąpiona inną formą
— w zależności od potrzeb grupy – lub skrócona czy zmodyfikowana.
„Nie naprawiamy ludzi” — tworzymy dostępne, mądre i pełne troski przestrzenie.
Zaczynamy od bezpieczeństwa: psychicznego, sensorycznego i organizacyjnego.
Przykładowy rytm dnia
Dbamy o przewidywalność. Każdy dzień ma swój stały szkielet:
08:00 – 09:00: Śniadanie
09:30 – 10:00: Poranny krąg (omówienie planu, by nic Cię nie zaskoczyło)
10:00 – 13:00: Aktywność główna (skały, spacer lub warsztat)
13:00 – 14:00: Obiad i przerwa
14:00 – 16:00: Czas regeneracji (cisza, odpoczynek, rozmowy 1:1)
16:00 – 18:00: Warsztat rozwojowy / proces grupowy
18:00 – 19:00: Kolacja
19:30 – 21:00: Spokojny wieczór (planszówki, ognisko, integracja bez presji)
Po 21:00: Wyciszenie i czas własny
Małe rzeczy, które robią różnicę:
Wiemy, że diabeł tkwi w szczegółach. Gwarantujemy:
- Jasne komunikaty i brak ukrytych intencji.
- Przerwy sensoryczne i zgodę na wycofanie się z aktywności w dowolnym momencie.
- Partnerstwo – rozmawiamy z Tobą jak dorosły z dorosłym.
- Wsparcie kadry, która rozumie specyfikę neuroróżnorodności.
Wspinaczka na Jurze — spokojnie, bez presji
Jura to jedno z najważniejszych miejsc wspinaczkowych w Polsce. W okolicy Trafo Base Camp znajduje się bardzo duża liczba dróg wspinaczkowych.
Wspinaczka podczas wyjazdu będzie prowadzona w formule dostępnej:
– bez rywalizacji,
– bez presji wysokości,
– z możliwością obserwowania zamiast uczestniczenia,
– z dostosowaniem do poziomu lęku, energii i gotowości,
– z naciskiem na poczucie wpływu, bezpieczeństwo i regulację.
Dla części osób będzie to pierwsze wejście w skały.
Dla innych — okazja, żeby sprawdzić siebie w nowej sytuacji.
Dla jeszcze innych — po prostu bycie blisko grupy i natury.
Cena
- 5 350 zł / uczestnik –
Dopłaty do diet: - bezglutenowa – 150 zł
- bezmleczna – 100 zł
- bezcukrowa – 100 zł
Zapisy
Liczba miejsc mocno ograniczona – pracujemy wyłącznie w małych grupach.
Cena zawiera:
- noclegi w Trafo Base Camp,
- pełne wyżywienie,
- ubezpieczenie,
- wszystkie atrakcje programowe,
- ok. 10 godzin wspinaczki,
- wejścia: jaskinia, skansen, muzeum,
- basen,
- ognisko, gry, projekty,
- opiekę wykwalifikowanej kadry 24/7.
Cena nie zawiera:
- Dojazdu na miejsce obozu i powrotu.
- Obowiązkowego spotkania wstępnego – rozmowy przed wyjazdem.
- Wydatków własnych.
Bezpieczeństwo i zapisy
Każdy uczestnik przechodzi konsultację wstępną. Chcemy Cię poznać, zrozumieć Twoje potrzeby i upewnić się, że ta forma wyjazdu będzie dla Ciebie wspierająca i dowiedzieć się o Twoich potrzebach.
Liczba miejsc jest ograniczona. Masz pytania? Zadzwoń: 511 177 005
Bo odpoczynek nie musi oznaczać samotności, a rozwój nie musi odbywać się pod presją. Przyjedź i po prostu bądź sobą.
Na naszych obozach wiemy, że to właśnie detale decydują o tym, czy dzień jest udany i spokojny – szczególnie w podróży, gdy jest się osobą w spektrum.
Dlatego dbamy o rzeczy, które dla wielu są „dodatkiem”, a dla naszych uczestników – absolutną podstawą:
- Plan dnia – umieszczony w widocznym i dostępnym miejscu, żeby każdy wiedział, co, gdzie i kiedy.
- Cicha strefa – miejsce, gdzie można się wyciszyć, bez ostrych zapachów i migoczących świateł.
- Przerwy sensoryczne w harmonogramie – wpisane na stałe, a nie „w razie potrzeby”.
- Krótkie, jasne komunikaty – mówimy konkretnie, bez zbędnych bodźców i presji czasu.
- Alternatywna komunikacja – dostosowujemy się do osób niemówiących.
- Stałe zasady i przewidywalny rytm – żeby każdy czuł się pewnie i bezpiecznie.
- Pomoc w doborze sprzętu i spokojny start dnia – bez pośpiechu, w rytmie uczestnika.
- Niniejsza propozycja nie stanowi oferty w rozumieniu przepisów Kodeksu Cywilnego.
Miejsce
„Polecam wyjazdy z Dydą 🙂 Wyjątkowy charakter kierownika, wyjątkowe dzieci, wyjątkowi rodzice. To wszystko a nawet więcej oferuje Szkoła narciarska Na Śniegu. Nie ma tematów tabu, nie ma rzeczy, których nie ogarnie Kuba i jego ekipa. Zarówno w lecie, zimą, na wiosnę i jesienią – każda pora roku to nowe wyzwania i nowe pomysły. Dzięki Kubie można uwierzyć, że możemy wszystko mimo niepełnosprawności. Dziękuję! Lećcie dalej.
Będę z Wami.”
– Perzu
Chcesz wiedzieć więcej?
Chętnie odpowiemy na Twoje pytania!
Masz wątpliwości? Coś jest niejasne?
Masz pytania wątpliwości, chcesz pogadać o wyjeździe?
Zadzwoń do Kuby: tel. 511 177 005
